Pozitív megerősítések, szerintem 2.rész

A első részben az időről beszéltem, most egy másik nagyon fontos tényezőről szólnék az érzésről.

Milyen érzés a béke öröme?

2.Érzés

A megerősítések esetében az érzés olyan, mint az autónak a benzin, ez neki az üzemanyag. Érzés nélkül egyszerűen nem indul el , nem működik nélküle.
Hiába mondogatod akármennyi ideig, hogy gazdag vagyok, ha fogalmad sincs milyen érzés. Lehet, hogy nagy szegénységtudatban nőttél fel vagy beleragadtál egy negatív spirálba, egy rossz életszakaszba és ugyan valamikor tudtad, de már el is felejtetted milyen gazdagnak érezni magad. Mindkét estben ugyanaz a teendőd kezd el kérdezgetni magadat: Milyen érzés nekem a gazdagság? Mitől érzem gazdagnak magam? Mit csináljak amitől gazdagnak érzem magam?
A tudatunk mindig keresi a kérdésre a választ, ezért érdemes is odafigyelni milyen kérdéseket teszünk fel neki A miért ilyen rossz nekem? helyett sokkal szerencsésebb azt kérdezni, hogy mitől érezném magam jobban? mégpedig azért, mert arra a kérdésre, is megkapjuk a választ, hogy miért ilyen rossz nekünk,valószínűleg egy csomó olyan tapasztalat formájában, ami megerősíti, hogy milyen rossz nekünk. Ezért figyeljünk oda, hogy inkább pozitív kérdéseket tegyünk fel magunknak.
Ha el kezded kérdezgetni, hogy milyen érzés a gazdagság nem biztos, hogy rögtön megszólal a válasz a fejedben, -bár ez is előfordul gyakorlott kérdezőkkel- hanem lehet, hogy észreveszel dolgokat amit eddig nem pl. a természet gazdagságát, a lehetőségeid vagy az adottságaid gazdagságát, de az is lehet, hogy felfigyelsz rá, hogy megtudtál venni magadnak valamit vagy elmehettél egy előadásra és ezek jó érzéssel töltöttek el. Így megtalálhatod vagy kialakíthatod magadban az érzést, ami aztán működtetni fogja a megerősítést.

Plussz egy tipp

Ha úgy érzed nem boldogulsz egyedül, gyere el egy intuitív coachingra és megnézzük együtt, hogy mire van szüséged ahhoz, hogy jobban érezd magad. Milyen pozitív gondolat támogatna és van e hozzá érzésed?Ha nincs akár le is tölthetjük neked a hiányzó érzést

Itt olvashatod az első részt : http://szupertudatos.blogspot.hu/2018/03/1-pozitiv-megerositesekrol-szerintem.html

18. Heti Louise L. Hay

Szépségszünet a Normafánál

Májusi megerősítések a Louise L. Hay öröknaptárból.

Ma megállok és megszagolom a virágokat. Szépségszünetet tartok, és teljes pompájában élvezem a természetet.

Mindig új nézőpontból nézek a világomra. Szépséget látok mindenben.

Hálámat fejezem ki édesanyámnak, a világon élő minden anyának, akik szeretetet adnak gyerekeiknek.

Ma nem felejtek el mélyeket lélegezni .Van elég időm pihenni, belesimulni az élet folytonosságába.

Örömömben táncra perdülök. Életem annyira nagyszerű!

Életem minden területén pozitív változásokat indítok el.

Köszönöm, Louise

17. Heti Louise L. Hay

Louise l Hay Mona Lisa Schulz -al írt Minden rendben című könyvében ír a a különböző érzelmi központokról.Most a harmadik érzelmi központtal kapcsolatos gondolatokat idézek. A harmadik érzelmi központhoz az emésztőrendszer, a testsúly, a mellékvese, hasnyálmirigy és a függőségek tartoznak hozzá.

A harmadik érzelmi központ teljes egészében az ember önérzetéről szól, és arról, ahogyan a másokkal szembeni kötelezettségeinket teljesítjük. ....

A harmadik érzelmi központ egészségügyi problémáival küzdő személyek, általában négy  csoportba sorolhatók: lehetnek olyanok, akik azáltal határozzák meg magukat, hogy teljes mértékben mások szükségleteire koncentrálnak; olyanok, akik a karrierjükre és az anyagi javakra ügyelve támogatják az önérzetüket; olyanok, akik az én minden fogalmáról lemondanak és egy magasabb erőhöz fordulnak támogatásért; és olyanok, akik elkerülik az önvizsgálatot azáltal, hogy elterelik a figyelmüket valamivel, amitől jobban érzik magukat. Ezekre a különböző típusú emberekre más más módon hatnak az emésztőrendszer egészségével kapcsolatos kérdések és a testsúly, illetve a függőségek problémái...

Annak érdekében, hogy egészségesek legyünk életünk területein nélkülözhetetlen, hogy erős énérzetet fejlesszünk ki. Ha nem ápoljuk az önbecsülésünket, és nem találunk egyensúlyt a másoknak okozott öröm és az önmagunkról való gondoskodás között, akkor émelygéstől, gyomorégéstől fekélyektől, székrekedéstől, enyhe hasmenéstől, bélgyulladástól vagy veseproblémáktól szenvedhetünk. Az is lehet, hogy a testsúlyunkkal. a testképünkkel vagy függőségekkel küzdünk. Ezek az egészségi problémák a testünktől származó üzenetek, amelyek azt közlik velünk, hogy nem működik az amit teszünk. ...

A súlyproblémákkal járó negatív gondolati mintáknak a  védelem szükségességéhez  van közük. A függőség pedig általában olyan érzelmek gyógyítási módja,  amelyeket nem tudunk kezelni: Louis szavaival élve ez nem más, mint "menekülés önmagunktól". ...

A gyomor bélrendszer egészsége, a testsúly és a testkép attól függ, mennyire vagyunk képesek egészséges kapcsolatot fenntartani a munkával és a felelősséggel(szerk. azaz hogyan vagyunk képesek kezelni a kötelezettségeinket)...

A maximalizmus szintén szorosan kapcsolódik a gyomor- és bélproblémákhoz. Ez a személyiségjellemző ahhoz az állandó érzéshez vezet, hogy az ember nem elég jó és csökkenti az önbizalmat...

Az erős énérzet-a harmadik érzelmi központ fő témája- segíthet, hogy elkerüljük és ezzel egyidejűleg kezeljük a stressz, a reménytelenség és a tehetetlenség érzését...

Súlyproblémák és testkép
A testsúly- és testképproblémákkal küzdő emberek adakozó és cselekvő személyek, akik gyakran túlzottan nagylelkűek. Első pillantásra ezek jó tulajdonságok. Azonban amint az a harmadik érzelmi központ egészségügyi problémával küzdő emberekre jellemző, a testsúllyal kapcsolatos egészségi problémáktól szenvedő embereket is általában a félelem és az alacsony önbecsülés vezérli. Az összes energiájukat másokra fordítják és kevés marad önmaguk számára. Létüket az határozza meg, hogy mennyit tesznek másokért...

Itt is az egyensúly a legfontosabb. Nem azt ajánlom, hogy többé ne tegyél jót vagy ne segíts másoknak vagy válj önzővé. Az a lényeg, hogy vizsgáld meg miért hajszolod magad, hogy segíts másoknak, miközben a saját igényeit nincsenek kielégítve...

Louis megerősítésekről szóló elmélete megmutatja, hogy a testsúly az önképünket tükrözi. Tehát például a túlsúly vagy a túlzott étvágy az alacsony önbecsülés és az érzések elkerülésének eredménye. Louis szerint általában véve egy védőburok, amelyet a túlzottan érzékeny emberek hoznak létre ,akik úgy érzik, oltalomra van szükségük.E védőburok eltávolításának megkezdéséhez és a fogyás támogatásához a következő megerősítést használhatod:
 "Megbékéltem az érzéseimmel. Biztonságban vagyok ott, ahol vagyok. Megteremtem a saját biztonságomat. Szeretem és elfogadom magam."

Hálásan köszönöm,Louise.

16.Heti Louise L. Hay

A következő sorok  azoknak nyújthatnak segítséget, akik félnek az öregedéstől. Louise L. Hay A sikeres nő című könyvéből.

"Örülök minden évnek, amelyet megértem. Tudásom tárháza egyre gyarapodik és én kiaknázom ezt a bölcsességet. Érzem, hogy minden léptemet angyalok vigyázzák. Tudok élni. Tudom, hogyan maradjak fiatal és egészséges. A testem minden pillanatban megfiatalodik. Életerős vagyok, vidám, egészséges, örömteli és utolsó pillanatomig adok magamból. Megbékéltem a korommal. A magam számára kívánatos kapcsolatokat hozok létre. Megteremtem azt a jólétet, amelyre szükségem van. Tudom, hogyan kell felülkerekedni a dolgokon. Kései éveimet valóságos kincsnek tekintem, Nagy Öreg lesz belőlem. Tőlem telhetően minden módon hozzájárulok a körülöttem lévő világ gazdagításához, tudom, hogy magam vagyok a szeretet, az öröm, a béke és a végtelen bölcsesség most és mindörökké.

                                                    És ez így van!"


Köszönöm, Louise hálával gondolok Rád.


 

15. Heti Louise L. Hay

A mag elültetése

Gondolj a paradicsomra. Egy egészséges növényen akár 100 paradicsom is megterem. Ahhoz, hogy ilyen növényünk legyen, rajta a bőséges terméssel, egy apró, száraz magra van szükségünk. Ez a mag egyáltalán nem emlékeztet a belőle kifejlődő növényre. Az íze sem olyan. Ha nem tudnánk biztosan, talán el se hinnénk, hogy egyszer még paradicsom lesz belőle. Nos, te termékeny talajba ülteted ezt a magot, rendszeresen öntözöd és hagyod, hogy süsse a nap. Amikor az első hajtás kibújik, nem taposol rá, mondván:" Ez nem is paradicsom!" Ellenkezőleg, megpillantva azt, felkiáltasz: "De jó! Már hajt!" Örömmel figyeled, mint növekszik napról napra. Idővel, ha gondosan öntözöd, elegendő napfényt juttatsz neki, és rendszeresen kihúzod a gazt, lesz egy ízletes paradicsomtól roskadó növényed. Ez az egész egyetlen magocskával kezdődött.
 Hasonlóképp hozod létre új élményeidet. A termőtalaj tudattalan. A mag az új eszme. Az élmény belőle bontakozik majd ki. Megerősítésekkel öntözöd  a magot. Pozitív gondolatok sugarai érlelik. A kártékony gondolatokat rögtön kigyomlálod. S amikor bekövetkezik az első kis csoda, nem legyintesz mondván: "Többet vártam!" Ellenkezőleg, örömmel könyveled el a sikert:" De jó! Máris sokkal jobban érzem magam!"

(Louise L. Hay Éld az életed című könyvéből)

Köszönöm, Louise.

Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

14. Heti Louise L. Hay

A héten 3 kártyát húztam nektek Louise Pozitív megerősítések kártyáiból.

1. Az életem tükör

 Az életemben lévő emberek igazából engem tükröznek. Ez  lehetőséget  nyújt a fejlődésre és a változásra.

2. A legjobbat érdemlem és most el is fogadom a legjobbat

 Mentálisan és érzelmileg is arra vagyok berendezkedve, hogy bővelkedő, szeretetteljes életet éljek. Születési előjogom megérdemelni minden jót. Igényt tartok a jó dolgokra.

3. Hajlandó vagyok elengedni

Engedem, hogy mások megtapasztalják mindazt, aminek  jelentősége van számukra, és szabadon létrehozom, ami számomra jelentős.

Hálás vagyok neked, Louise.

Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.


 

Pozitív megerősítésekről, szerintem 1. rész

12 hete írom a hála bejegyzéseket Louise L. Hay- nek. 12 hét tele pozitív megerősítésekkel. Úgy érzem itt az ideje, hogy arról is írjak, hogyan működnek és időnként miért nem működnek ezek a pozitív megerősítések.
Megpróbálom pontokban szedni azokat a dolgokat amik szerintem fontosak a pozitív gondolkodás elsajátításában, támogató hitek kialakításában és a pozitív tapasztalatok megteremtésében.

1. Az idő

Ahhoz hogy pozitív tapasztalatokban legyen részed, legalább az időd 51%- ában pozitív gondolatoknak kell lenni a fejedben. Tehát nem elég reggel és este elmondani ötször, hogy szerencsés vagyok amikor ez a nap 24 órájában kb 10 másodpercet tesz ki és a  nap többi részében, az idő többi részében az van a fejedben hogy milyen szerencsétlen vagyok, mert kiborult, mert elfogyott, mert lekéstem, mert nem sikerült. Nyilván mindig lesznek negatív gondolataink, de igyekezzünk minél kevesebbet időzni a társaságunkban. Ehelyett ahányszor csak tudjuk felidézni a  pozitív, támogató gondolatokat amiket helyettük  választottunk. Véleményem szerint segíti a folyamatot, ha a napirendedbe beépíted a pozitív gondolatokra szánt időt. Ha dolgozol, ahányszor elmész a mosdóba, Ahányszor felállsz az asztaltól, eszel vagy iszol gondolj az aktuális pozitív megerősítéseidre . Ha anyuka vagy, akkor minden pelenkázáskor, etetéskor, altatáskor. Ha  tanuló vagy mindenki kicsengetéskor vagy buszon, metrón, vezetés közben a piros lámpánál, a lényeg, hogy megtaláld a számodra kivitelezhetőt, így szépen rászoktathatod magad, azaz szokássá alakítod a pozitív gondolkodást. Ha mindenképpen számhoz szeretnéd kötni, mert úgy érzed neked így jobban működik, jobban be tudod tartani ha megegyezel magaddal abban, hogy ötször elmondod ; akkor ne egymás után ismételd el ötször hétszer akárhányszor, hanem napjában ennyiszer, mert akkor  egész nap újra és újra visszatereled magad a pozitív gondolatok szeretetteli rezgésébe. És minél többet vagy a szeretetalapú rezgésekben annál több szeretetteli tapasztalatot fog hozni az életedbe.

Plusz egy tipp

(a plusz egy tippben, mindig a munkámmal- Szupertudatos Önfejlesztés mentor vagyok- nyújtható lehetőségeket szeretném népszerűsíteni. Hiszen ez egy igazán csodálatos módszer azoknak, akik az élet napos oldalát szeretnék élni.)

 Mi Szupertudatos Önfejlesztés mentorok, ki tudjuk neked tesztelni, hogy éppen milyen támogató hitekre, pozitív megerősítésekre van szükséged. Ahogyan azt is meg tudjuk mondani, hogy az időd hány százalékában vannak pozitív gondolataid. Érdemes megnézni egy- két hónap múlva, hogy mennyivel több lett a pozitív gondolatokban töltött idő a sok gyakorlás után. Ez nagyon motiváló tud lenni hiszen sokszor úgy érezzük, hogy erőfeszítéseink ellenére még mindig semmi sem változott az életünkben, de miután látjuk hogy 3 hónappal ezelőtt még csak 37%- ban volt a pozitív gondolataink, mostanra pedig már 53% ban, ezzel tisztán mérhetővé válik a fejlődésünk és türelmesebbek leszünk önmagunkkal, hogy tovább folytathassuk a pozitív gondolkodásra szoktatásunkat.

Nemsokára folytatom, addig is sok napsütést és pozitív gondolatot kívánok!

12. Heti Louise L. Hay

Ezen a héten tizenkettedszer jelentkezem Louise L. Haynek hálát adva. Az erő benned van című könyvéből hoztam most egy részt.

Mindig biztonságban vagy

Az élet feltáruló és becsukódó  ajtók hosszú sora. Szobáról szobára járunk, különböző élményeket gyűjtve. Sokan szeretnénk rácsukni az ajtót régi rossz szokásainkra, gátlásainkra, olyan helyzetekre, amelyek többé már nem válnak javunkra vagy hasznunkra. Sokan pedig újabb és újabb ajtókhoz lépünk és csodálatos élmények tárulnak fel előttünk.
Úgy gondolom sok- sok alkalommal jövünk el erre a bolygóra, és mindig más leckét jövünk tanulni. Olyan ez, mintha iskolába járnánk. Mielőtt testet öltenénk a földön az idő bármely adott pontján, kiválasztjuk a leckét, amelyet  azért fogunk tanulni, hogy lélekben fejlődhessünk. Miután kiválasztottuk a leckét, a megtanulásához szükséges körülményeket és helyzeteket választjuk ki, beleértve szüleinket, nemünket, szülőhazánkat, és fajunkat. Ha idáig eljutottál az életben, hidd el már meg hoztad a helyes döntéseket.
Amint végighaladsz életet útján, feltétlenül emlékeztetned kell magad arra, hogy biztonságban vagy. Csak tudnod kell változni. Bízzál abban, hogy Magasabbrendű Éned mindig a lelki fejlődése szempontjából legkedvezőbb utakra vezérel. Amint Joseph Campbell mondta egyszer: "Kövesd az üdvösségedet!"
 Lásd magad, amint örömre, békére, gyógyulásra, jólétre és szeretetre nyílóajtó kat társz fel; ajtókat a megértésre, részvétre, megbocsátásra és szabadságra; ajtókat  az önbizalomra, önbecsülésre és önmagad szeretetére. Örökkévaló vagy. Örökké élményről élményre fogsz haladni. Még amikor az utolsó ajtó küszöbét léped át a földön, sem ér véget utad. Csupán kezdete ez egy újabb nagyszerű kalandnak.

Köszönöm, Louise.


Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

11. Heti Louise L. Hay

A héten  tovább folytatnám az írást A sikeres nő című könyvéből.

Elég a bírálatból
Haszontalan dolog a bírálat, soha semmi pozitívum nem származik belőle. Ne bíráld magadat, mentesítsd magadat ettől a tehertől. Másokat se bírálj, hisz rendszerint, ami kivetnivalót másokban találunk, az csupán kivetítése azon dolgoknak, amelyeket önmagukban nem szeretünk. Mások negatív megítélése egyik legkomolyabb oka életünk korlátainak. Csakis mi ítélhetjük meg magunkat, se az Élet, se Isten se a Világegyetem.
 Szeretem és helyesléssel övezem önmagamat.

Ne rémisztgesd magad
Ebből mindannyiunknak elegünk van. Túl gyakran terrorizáljuk magunkat saját gondolatainkkal. Egyszerre az embernek csak egy gondolata lehet. Tanuljunk meg pozitív kijelentésekben  gondolkodni. Ezáltal gondolkodásunk csakis jobbra fordíthatja életünket. Ha legközelebb azon kapod magad, hogy már megint megrémültél valamitől, nyomban mondd azt, hogy:
Nincs szükségem önmagam rémisztgetésére . Az élet isteni, nagyszerű kifejeződése vagyok, és ettől a perctől fogva teljes életet élek.

Ragaszkodj az önmagaddal fenntartott jó viszonyhoz
A másokkal fenntartott kapcsolatok annyira lekötnek bennünket, hogy szinte a háttérbe szorítjuk magunkat. Csak hellyel- közzel szakítunk időt önmagunkra. Most pedig légyszíves és foglalkozz önmagaddal. Szeresd magadat. Fordítsd figyelmedet szívedre, lelkedre.
 Én vagyok a kedvencem

Bánj magaddal úgy, mint olyasvalakivel, akit szeretnek
Tiszteld és becsüld önmagadat.  Aki szereti önmagát, az nyitottabban  fogadja mások szeretetét. A szeretet törvénye megkívánja, hogy figyelmedet arra összpontosítsd, amit akarsz, és ne arra amit nem akarsz.. Összpontosíts önmagad szeretetére.
 E percben teljes mértékben szeretem magamat.

Ápold a testedet
A tested felbecsülhetetlen kincs. Ha hosszú, teljes életet akarsz élni, akkor most kezdj el magaddal törődni. Jó benyomást akarsz kelteni, ami még fontosabb azt akarod, hogy kiegyensúlyozott és jó legyen a közérzeted. A táplálkozás és a testedzés igen nagy jelentőségű. Hiszen azt akarod, hogy a tested rugalmas és mozgékony legyen egészen az utolsó napig, amelyek itt töltesz ezen a földgolyón.
 Egészséges vagyok, boldog és kiteljesedett egész.

Fektesd megbízható anyagi alapokra a jövődet
Minden nőnek joga van ahhoz, hogy saját pénze legyen. Nagyon fontos, hogy ezt a tényt tudomásul vegye mindenki. Hozzátartozik önbecsülésünkhöz. Gyűjthetünk apránként. A lényeg, hogy gyűjtsünk. Ebben a tevékenységben a kijelentéseknek jó hasznát vehetjük.
 Folyamatosan növelem bevételemet. Bármit teszek, az gyarapodásomat szolgálja.


Írás közben jöttem rá, hogy az első és az
 utolsó két pontban jókora fejlődnivalóm van.
Hálásan köszönöm, Louise.


Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

10. Heti Louise L. Hay

 A héten ünnepeljük a Nemzetközi Nőnapot, így a mai bejegyzés témájában ehhez kapcsolódik. Ez a nap a nők iránti tisztelet és megbecsülés napja. Eredetileg ezen a napon női egyenjogúsággal és szabad munkavállalással kapcsolatos tüntetéseket tartottak. 1917 óta tartják március 8-án, nálunk Magyarországon azonban csak 1948 óta. New Yorkban 1857-ben negyvenezer textilipari munkásnő sztrájkolt a béregyenlőségért és a munkaidő csökkentéséért. Ma is sok civil szervezet választja ezt a napot, hogy tiltakozzanak a nők elleni erőszak, munkahelyi szexuális zaklatás, családonbelüli erőszak vagy a prostitúció ellen. Szentül hiszem, hogyha valami ellen harcolsz akkor azt erősíted,ha valami mellé állsz akkor pedig azt. Ennek tükrében a fenti tényekkel( amik a Wikipédiáról származnak)kapcsolatban azt gondolom, hogy ezeket a problémákat egyetlen dolog oldhatja meg a küzdelem helyett, a nők önbecsülésének és önértékelésének a fejlesztése, növelése. Egy megfelelő önbecsülésű és magas önértkeléssel rendelkező nő soha nem lesz bántalmazás áldozata és nem fogja eltűrni, hogy zaklassák vagy hogy alacsonyabb bért kapjon, mint amit amennyit megérdemel. Úgyis mondhatnám, az hogy hogyan bánnak velünk mások, egyenes arányban van azzal, hogy mekkora az önbecsülésünk . Mint ahogyan pontosan annyi pénzt kapunk a munkánkért, amennyire értékeljük magunkat. Tehát minden nőt arra bíztatok(a férfiakat is), hogy foglalkozzon az önbecsülése és az önértékelése fejlesztésével. Így a nők iránti tisztelet és megbecsülés is növekedésnek indul majd.

  Louise L. Hay is fontosnak tartotta a nők önbecsülésének a növelését, önmaguk szeretése és elfogadása útján. A sikeres nő című könyvéből választottam nőknek szóló megerősítéseket.

Pozitív megerősítések nők számára

 Életre hívom magamba női erőmet.
 Felfedezem, milyen csodálatos vagyok.
Meglátom magamban a csodálatos lényt.
 Bölcs vagyok és gyönyörű.
 Szeretem azt amit felfedezek magamban.
 Úgy határozok, hogy örülök.
 A magam asszonya vagyok.
 Magam irányítom az életemet.
 Kiterjesztem képességeimet.
 Szabad választásomból lehetek, ami lenni akarok.
 Nagyszerű az életem. Az életem csupa szeretet.
 A szeretet az életemben önmagammal kezdődik.
 Ura vagyok az életemnek.
 Erős asszony vagyok.
 Szeretetre és tiszteletre méltó vagyok.
 Senkinek nem vagyok alárendeltje, szabad vagyok.
 Készen állok új életmódok elsajátítására.
 Megállok a saját lábamon.
 Elfogadom és használom a saját erőmet.
 Megbékéltem a magánnyal.
 Örülök, hogy idáig eljutottam.
 Szeretem magamat és örülök magamnak.
 Szeretem, támogatom és örülök azoknak az asszonyoknak, akik szerepet játszanak az életemben.
 Mély megelégedéssel tölt el az élet.
 Felfedezem és bejárom a szeretet minden ösvényét.
 Örülök, hogy nő vagyok.
 Örülök, hogy itt és most élhetek.
 Szeretettel töltöm meg életemet.
Tudomásul veszem, hogy nekem ez az idő adatott meg.
 Teljes és tökéletes egésznek érzem magam.
 Megadom magamnak, amire szükségem van.
 Megnyugtat a kiteljesedés.
 Biztonságban vagyok minden rendben van az életemben.

Gyógyító meditáció

Hajlandó vagyok felimerni önmagam nagyszerűségét. Úgy határozok, hogy száműzöm gondolataimból és életemből mindazokat a negatív, romboló, káros, félelmetes gondolatokat és eszméket amelyek megakadályozzák, hogy azzá a nagyszerű asszonnyá  legyek akivé lennem kell. Biztosan megállok a saját lábamon, kiállok a saját érdekemért és gondját viselem magamnak. Megadom magamnak mindazt amire szükségem van. Önmagam kiteljesedése biztonságérzettel tölt el. Minél jobban kiteljesítem önmagamat, az emberek annál jobban szeretnek. Beállok azoknak az asszonyoknak a csapatába, akik más asszonyod gyógyításában fáradoznak. Áldás vagyok a földgolyón. Ragyogó és fényes jövő áll előttem.
 És ez így van!

Hálásan köszönöm, Louise.


Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

Ha tetszett az írás, oszd meg, hogy másokhoz is eljuthasson.

Tükörmunkával az önértékelésért

Többször írtam már arról, hogy milyen fontosnak tartom önmagunk szeretetét és arról is, hogy milyen fontosak a pozitív megerősítések. Amikor már elég tudatosak vagyunk ahhoz, hogy folyamatosan figyeljük a viselkedésünket, az érzéseinket és szavainkat akkor rengeteg korlátozó hitet, negatív megerősítést ismerhetünk fel. Nekem soha nincs szerencsém. Jaj de hülye vagyok. Nehezen tudom kimutatni az érzéseim. Amikor az emberek tükörbe néznek, legtöbbször valami negatív dolog jut eszükbe: csúnya vagyok, kövér vagyok, de megöregedtem, sápadt az arcom, húú mennyire beráncosodtam. Anyukámat egyszer láttam, amint kiöltötte magára a nyelvét a tükörbe. Megerősítéseket lehet mondogatni magunkban, leírni őket, hangosan mondani , de mind közül amivel a legerősebb és legmélyebb hatást lehet elérni az a tükörbe mondott megerősítés.

Hogyan szeressük önmagunkat

A szeretet az életünkben, saját magunk szereteténél kezdődik. Szeresd Önmagad! De hogyan csináljam? Most egy kis segítséget szeretnék ehhez adni, legfőképp azoknak akik nem tudják, hogyan kezdjenek neki. Louise L. Hay egyik írását osztom meg veletek. Ő nagyszerű tanítónk, sok éve olvastam a könyvet amiből idézni fogom, de mit sem vesztett az évek alatt sem az aktualitásából sem a nagyszerűségéből. Sokszor fordultam hozzá, mikor megerősítésre szorultam, hátha nektek is tetszeni fog.

Tízmilliószoros napok 2012-ben

Egy kedves ismerősöm felhívta a figyelmemet, hogy ma Tízmilliószoros nap van.
Rögvest el is kezdtem olvasgatni és rádöbbentem, hogy van olyan információ, hogy ma van 2012 első ilyen napja és van olyan információ, hogy március 8-án.
Rájöttem mi az ami a zavart okozza.