2018. június 2., szombat

Az egész része vagyok

Sue Fenlon Art

Fésűs Éva
Kicsi vagyok

Kicsi vagyok, kis körben élek, kiskert az, ami rejt.
 Fejem felett a csillagképek
 évről-évre ugyanazok.
 Örömöm millió virágban lel magára, ujjongáson ismert madárdal.
 Serény hangyák ezerszám küzdenek ugyanekkora szalmaszállal.

Kicsi vagyok.
Csak a világ nő, tágul, teljesül, mindennap új megismeréssel szédítve szívemet. Én ennyi tengernyi  széphez mit adhatok?

A nagy csodákat Kiáltsák ki mások bátrabban, szebben, kiket most hív e száz ágú vadon.
Óriás voltam én is, amikor nekivágtam fiatalon.
De íme, nap mint nap kisebb leszek.
Minél több gazdagságot adnak az érlelgető éjek, a gyűjtögető nappalok, közöttük egyre jobban elveszek, mert egyre jobban érzem,
milyen megmérhetetlen egész az,
aminek én is része vagyok.

2018. május 26., szombat

Az út



2018. május 20., vasárnap

20. Heti Louise L. Hay


Lényem legmélyén rejlik a szeretet kiapadhatatlan forrása.
Az élet nagylelkű, és a boldoguláshoz mindig lesz annyi, amennyi épp elegendő.
Tudom, hogy csodákra vagyok képes.
Ha hibázom, felismerem, hogy a hiba a tanulási folyamat része.
Régi, negatív minták nem korlátoznak többé. Könnyedén elengedem őket.
Megbocsátom magamnak, hogy nem vagyok tökéletes. Most megteszem a tőlem telhető legtöbbet.
Ha meggyógyítom magam, teljes ember leszek.

Hálás vagyok a heti megerősítésekért.Köszönöm, Louise.

2018. május 18., péntek

Szivárvány


Szivárvány kell!

Kinek babszem az útjelzője
s jártában sosem énekel,
 könnyen megül kicsiny hűségben,
mert csillagokra sem figyel.

Fehér- fekete szövevényben
boldog, hogy minden jót elért;
de van, akinek szivárvány kell,
és tengerre száll egy álomért.
(Fésűs Éva)


2018. május 10., csütörtök

Pozitív megerősítések, szerintem 2.rész

A első részben az időről beszéltem, most egy másik nagyon fontos tényezőről szólnék az érzésről.
Milyen érzés a béke öröme?

2.Érzés

A megerősítések esetében az érzés olyan, mint az autónak a benzin, ez neki az üzemanyag. Érzés nélkül egyszerűen nem indul el , nem működik nélküle.
Hiába mondogatod akármennyi ideig, hogy gazdag vagyok, ha fogalmad sincs milyen érzés. Lehet, hogy nagy szegénységtudatban nőttél fel vagy beleragadtál egy negatív spirálba, egy rossz életszakaszba és ugyan valamikor tudtad, de már el is felejtetted milyen gazdagnak érezni magad. Mindkét estben ugyanaz a teendőd kezd el kérdezgetni magadat: Milyen érzés nekem a gazdagság? Mitől érzem gazdagnak magam? Mit csináljak amitől gazdagnak érzem magam?
A tudatunk mindig keresi a kérdésre a választ, ezért érdemes is odafigyelni milyen kérdéseket teszünk fel neki A miért ilyen rossz nekem? helyett sokkal szerencsésebb azt kérdezni, hogy mitől érezném magam jobban? mégpedig azért, mert arra a kérdésre, is megkapjuk a választ, hogy miért ilyen rossz nekünk,valószínűleg egy csomó olyan tapasztalat formájában, ami megerősíti, hogy milyen rossz nekünk. Ezért figyeljünk oda, hogy inkább pozitív kérdéseket tegyünk fel magunknak.
Ha el kezded kérdezgetni, hogy milyen érzés a gazdagság nem biztos, hogy rögtön megszólal a válasz a fejedben, -bár ez is előfordul gyakorlott kérdezőkkel- hanem lehet, hogy észreveszel dolgokat amit eddig nem pl. a természet gazdagságát, a lehetőségeid vagy az adottságaid gazdagságát, de az is lehet, hogy felfigyelsz rá, hogy megtudtál venni magadnak valamit vagy elmehettél egy előadásra és ezek jó érzéssel töltöttek el. Így megtalálhatod vagy kialakíthatod magadban az érzést, ami aztán működtetni fogja a megerősítést.

Plussz egy tipp

Ha úgy érzed nem boldogulsz egyedül, gyere el egy intuitív coachingra és megnézzük együtt, hogy mire van szüséged ahhoz, hogy jobban érezd magad. Milyen pozitív gondolat támogatna és van e hozzá érzésed?Ha nincs akár le is tölthetjük neked a hiányzó érzést

Itt olvashatod az első részt : http://szupertudatos.blogspot.hu/2018/03/1-pozitiv-megerositesekrol-szerintem.html



2018. május 5., szombat

18. Heti Louise L. Hay

Szépségszünet a Normafánál
Májusi megerősítések a Louise L. Hay öröknaptárból.

Ma megállok és megszagolom a virágokat. Szépségszünetet tartok, és teljes pompájában élvezem a természetet.

Mindig új nézőpontból nézek a világomra. Szépséget látok mindenben.

Hálámat fejezem ki édesanyámnak, a világon élő minden anyának, akik szeretetet adnak gyerekeiknek.

Ma nem felejtek el mélyeket lélegezni .Van elég időm pihenni, belesimulni az élet folytonosságába.

Örömömben táncra perdülök. Életem annyira nagyszerű!

Életem minden területén pozitív változásokat indítok el.

Köszönöm, Louise


17. Heti Louise L. Hay

Louise l Hay Mona Lisa Schulz -al írt Minden rendben című könyvében ír a a különböző érzelmi központokról.Most a harmadik érzelmi központtal kapcsolatos gondolatokat idézek. A harmadik érzelmi központhoz az emésztőrendszer, a testsúly, a mellékvese, hasnyálmirigy és a függőségek tartoznak hozzá.



A harmadik érzelmi központ teljes egészében az ember önérzetéről szól, és arról, ahogyan a másokkal szembeni kötelezettségeinket teljesítjük. ....

A harmadik érzelmi központ egészségügyi problémáival küzdő személyek, általában négy  csoportba sorolhatók: lehetnek olyanok, akik azáltal határozzák meg magukat, hogy teljes mértékben mások szükségleteire koncentrálnak; olyanok, akik a karrierjükre és az anyagi javakra ügyelve támogatják az önérzetüket; olyanok, akik az én minden fogalmáról lemondanak és egy magasabb erőhöz fordulnak támogatásért; és olyanok, akik elkerülik az önvizsgálatot azáltal, hogy elterelik a figyelmüket valamivel, amitől jobban érzik magukat. Ezekre a különböző típusú emberekre más más módon hatnak az emésztőrendszer egészségével kapcsolatos kérdések és a testsúly, illetve a függőségek problémái...

Annak érdekében, hogy egészségesek legyünk életünk területein nélkülözhetetlen, hogy erős énérzetet fejlesszünk ki. Ha nem ápoljuk az önbecsülésünket, és nem találunk egyensúlyt a másoknak okozott öröm és az önmagunkról való gondoskodás között, akkor émelygéstől, gyomorégéstől fekélyektől, székrekedéstől, enyhe hasmenéstől, bélgyulladástól vagy veseproblémáktól szenvedhetünk. Az is lehet, hogy a testsúlyunkkal. a testképünkkel vagy függőségekkel küzdünk. Ezek az egészségi problémák a testünktől származó üzenetek, amelyek azt közlik velünk, hogy nem működik az amit teszünk. ...

A súlyproblémákkal járó negatív gondolati mintáknak a  védelem szükségességéhez  van közük. A függőség pedig általában olyan érzelmek gyógyítási módja,  amelyeket nem tudunk kezelni: Louis szavaival élve ez nem más, mint "menekülés önmagunktól". ...

A gyomor bélrendszer egészsége, a testsúly és a testkép attól függ, mennyire vagyunk képesek egészséges kapcsolatot fenntartani a munkával és a felelősséggel(szerk. azaz hogyan vagyunk képesek kezelni a kötelezettségeinket)...

A maximalizmus szintén szorosan kapcsolódik a gyomor- és bélproblémákhoz. Ez a személyiségjellemző ahhoz az állandó érzéshez vezet, hogy az ember nem elég jó és csökkenti az önbizalmat...

Az erős énérzet-a harmadik érzelmi központ fő témája- segíthet, hogy elkerüljük és ezzel egyidejűleg kezeljük a stressz, a reménytelenség és a tehetetlenség érzését...

Súlyproblémák és testkép
A testsúly- és testképproblémákkal küzdő emberek adakozó és cselekvő személyek, akik gyakran túlzottan nagylelkűek. Első pillantásra ezek jó tulajdonságok. Azonban amint az a harmadik érzelmi központ egészségügyi problémával küzdő emberekre jellemző, a testsúllyal kapcsolatos egészségi problémáktól szenvedő embereket is általában a félelem és az alacsony önbecsülés vezérli. Az összes energiájukat másokra fordítják és kevés marad önmaguk számára. Létüket az határozza meg, hogy mennyit tesznek másokért...

Itt is az egyensúly a legfontosabb. Nem azt ajánlom, hogy többé ne tegyél jót vagy ne segíts másoknak vagy válj önzővé. Az a lényeg, hogy vizsgáld meg miért hajszolod magad, hogy segíts másoknak, miközben a saját igényeit nincsenek kielégítve...

Louis megerősítésekről szóló elmélete megmutatja, hogy a testsúly az önképünket tükrözi. Tehát például a túlsúly vagy a túlzott étvágy az alacsony önbecsülés és az érzések elkerülésének eredménye. Louis szerint általában véve egy védőburok, amelyet a túlzottan érzékeny emberek hoznak létre ,akik úgy érzik, oltalomra van szükségük.E védőburok eltávolításának megkezdéséhez és a fogyás támogatásához a következő megerősítést használhatod:
 "Megbékéltem az érzéseimmel. Biztonságban vagyok ott, ahol vagyok. Megteremtem a saját biztonságomat. Szeretem és elfogadom magam."

Hálásan köszönöm,Louise.


2018. április 21., szombat

16.Heti Louise L. Hay

A következő sorok  azoknak nyújthatnak segítséget, akik félnek az öregedéstől. Louise L. Hay A sikeres nő című könyvéből.

"Örülök minden évnek, amelyet megértem. Tudásom tárháza egyre gyarapodik és én kiaknázom ezt a bölcsességet. Érzem, hogy minden léptemet angyalok vigyázzák. Tudok élni. Tudom, hogyan maradjak fiatal és egészséges. A testem minden pillanatban megfiatalodik. Életerős vagyok, vidám, egészséges, örömteli és utolsó pillanatomig adok magamból. Megbékéltem a korommal. A magam számára kívánatos kapcsolatokat hozok létre. Megteremtem azt a jólétet, amelyre szükségem van. Tudom, hogyan kell felülkerekedni a dolgokon. Kései éveimet valóságos kincsnek tekintem, Nagy Öreg lesz belőlem. Tőlem telhetően minden módon hozzájárulok a körülöttem lévő világ gazdagításához, tudom, hogy magam vagyok a szeretet, az öröm, a béke és a végtelen bölcsesség most és mindörökké.

                                                    És ez így van!"


Köszönöm, Louise hálával gondolok Rád.


 

2018. április 13., péntek

15. Heti Louise L. Hay


A mag elültetése

Gondolj a paradicsomra. Egy egészséges növényen akár 100 paradicsom is megterem. Ahhoz, hogy ilyen növényünk legyen, rajta a bőséges terméssel, egy apró, száraz magra van szükségünk. Ez a mag egyáltalán nem emlékeztet a belőle kifejlődő növényre. Az íze sem olyan. Ha nem tudnánk biztosan, talán el se hinnénk, hogy egyszer még paradicsom lesz belőle. Nos, te termékeny talajba ülteted ezt a magot, rendszeresen öntözöd és hagyod, hogy süsse a nap. Amikor az első hajtás kibújik, nem taposol rá, mondván:" Ez nem is paradicsom!" Ellenkezőleg, megpillantva azt, felkiáltasz: "De jó! Már hajt!" Örömmel figyeled, mint növekszik napról napra. Idővel, ha gondosan öntözöd, elegendő napfényt juttatsz neki, és rendszeresen kihúzod a gazt, lesz egy ízletes paradicsomtól roskadó növényed. Ez az egész egyetlen magocskával kezdődött.
 Hasonlóképp hozod létre új élményeidet. A termőtalaj tudattalan. A mag az új eszme. Az élmény belőle bontakozik majd ki. Megerősítésekkel öntözöd  a magot. Pozitív gondolatok sugarai érlelik. A kártékony gondolatokat rögtön kigyomlálod. S amikor bekövetkezik az első kis csoda, nem legyintesz mondván: "Többet vártam!" Ellenkezőleg, örömmel könyveled el a sikert:" De jó! Máris sokkal jobban érzem magam!"

(Louise L. Hay Éld az életed című könyvéből)

Köszönöm, Louise.

Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.

2018. április 8., vasárnap

14. Heti Louise L. Hay

A héten 3 kártyát húztam nektek Louise Pozitív megerősítések kártyáiból.


1. Az életem tükör

 Az életemben lévő emberek igazából engem tükröznek. Ez  lehetőséget  nyújt a fejlődésre és a változásra.

2. A legjobbat érdemlem és most el is fogadom a legjobbat

 Mentálisan és érzelmileg is arra vagyok berendezkedve, hogy bővelkedő, szeretetteljes életet éljek. Születési előjogom megérdemelni minden jót. Igényt tartok a jó dolgokra.

3. Hajlandó vagyok elengedni

Engedem, hogy mások megtapasztalják mindazt, aminek  jelentősége van számukra, és szabadon létrehozom, ami számomra jelentős.



Hálás vagyok neked, Louise.

Ha szeretnéd elolvasni miért kezdtem bele a heti Louise L. Hay írásába, olvasd el az Első heti Louise L. Hay-t.